Was hat meine Herzgesundheit mit meinem Darm zu tun?

Liebe Klienten und Klientinnen

Liebe Freunde und Bekannte

"Der Tod sitzt im Darm" - klingt heftig, oder?

Doch diese Aussage, die dem Schweizer Arzt Paracelsus zugeschrieben wird, ist aktueller denn je. Denn im Darm entscheidet sich, was in den Körper gelangt und ihn verlässt. Anfang und Ende der Stoffwechselkette. Eintrittstor und Ausgang.

Und so beginnt auch die Herzgesundheit hier und nicht am Herzen selbst.

Die Entzündungssituation, der Stoffwechsel der Blutfette und indirekt auch die Blutdruckregulation haben ihren Ausgangspunkt im Darm.

Eine schlechte enzymatische Verwertung der aufgenommenen Nahrung, schnelles und hastiges Essen als auch diverse Zusatzstoffe in unseren Lebensmitteln führen zu einer gestörten Darmflora mit Fäulnis- und Gärungsprozessen.

So entstehen hier stille Entzündungen der Schleimhaut, der pH-Wert verschiebt sich, die Darmwand wird durchlässiger, es folgt eine Fehlbesiedelung durch pathogene Keime und eine Reduktion wichtiger Leitkeime.

Bestandteile des Nahrungsbreis sowie Entzündungsstoffe finden so ungehindert ihren Weg in die Blut- und Lymphbahnen.

Neben diversen Unverträglichkeiten und / oder allergischer Reaktionen - denn das Immunsystem reagiert auf derlei Eindringlinge oft mit Antikörperbildung - werden nun auch Gefässwände durch ständige Entzündungsbotenstoffe geschädigt.

Um diese zu reparieren, kommt es zu Anlagerungen aus Kalk, Entzündungszellen und Blutfetten. So führt ein eigentlicher Heilungsversuch zur Verhärtung von Arterien. Diese können sich dann nicht mehr an die Pulswelle anpassen, was wiederum Bluthochdruck nach sich zieht.

Ab einem gewissen Alter, gerade bei Frauen ab 45 spielen Verdauung, Nahrungsverwertung und Darmbarriere eine zentrale Rolle für Herz-Kreislauf-Risiken, da viele Prozesse erst durch einen abfallenden Hormonspiegel sichtbar werden.

Dennoch ist Angst hier fehl am Platz.Denn von geordneter Verdauung bis zur Fitness unserer Gefässe lässt sich ganz viel ausgleichen. Mikronährstoffe, Enzyme und Säure-Basen-Haushalt, Bewegung, Stressreduktion und ein entspanntes Nervensystem, Heilung der Darmschleimhaut als Basis einer stabilen, gesunden Flora - mit Unterstützung ist dein Körper zu unglaublicher Regeneration fähig.

Im Darm sitzt also nicht nur der Tod - sondern auch die Heilung.

In meiner Praxis betrachte ich deshalb Herzprobleme nie isoliert – sondern immer im Zusammenspiel mit Darm, Stoffwechsel und Nervensystem.

Hast du schon einmal Herzgesundheit mit Darmbeschwerden in Verbindung gebracht?

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Herzliche Grüsse

Marlies Horn

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